इन 6 चीजों के साथ दूध का सेवन आपके लिए हो सकता है जानलेवा !

आपने ये तो सुना होगा की दूध का सेवन करने के अनगिनत फायदें है और दूध पीना भी चाहिए क्योंकि सेहत के लिए ये बेहद जरूरी और पौष्टिक है। लेकिन अगर दूध को गलत चीज़ों के साथ लिया जाए यानी इन चीजों के साथ पीने पर दूध सेहत को फायदा पहुँचाने के बजाये आपको बेहद नुक्सान भी पहुंचा सकता है।

किन चीजों के साथ दूध का सेवन इसे बना देता है खतरनाक

दही :

दूध और दही का सेवन कभी एक साथ न करें क्योंकि अगर आप ऐसा आपको अपच सम्बन्धी शिकायत हो सकती है और आपको उलटी आने और जी मिचलाने की शिकायत हो जाती है । दूध और दही के सेवन के बीच में काम से काम दो घंटे का अंतराल जरूर रखें।

खट्टी चीजें : 

दूध के साथ कभी भी खटाई से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपको उल्टी की समस्या हो सकती है। यह दोनों चीजें एक साथ लेने पर बहुत विपरीत प्रभाव पड़ते हैं इसलिए इन्हें एक साथ कभी ना लें।

मछली :

दूध के साथ कभी भी मछली का सेवन नहीं करना चाहिए मछली खाने के बाद भी कभी दूध नहीं पीना चाहिए इससे गैस एलर्जी और त्वचा संबंधी बीमारी हो सकती है। साथ ही सफेद दाग जैसी घातक बीमारी भी इस से हो सकती है। इसलिए मछली के साथ दूध का सेवन न करें ।

दाल :

कभी भी अगर आप खाने में उड़द की दाल खाते है तो उसके साथ भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि उड़द की दाल पचाने में हमारे पाचन तंत्र को समय लगता है इसलिए अगर अआपने साथ में दूध भी पी लिया तो पेट खराब होने जैसे परिणाम मिल सकते है। इन दोनों चीजों के सेवन के अंतराल में भी 2 से 3 घंटों का समय जरूर रखें।

मक्खन :

अक्सर नाश्ते में लोग ब्रेड बटर के साथ दूध खाते हैं लेकिन ऐसा कभी भी नहीं करना चाहिए क्योंकि यह संपूर्ण आहार है और अगर आप इसे ब्रेड बटर के साथ खाएंगे तो आपको इसे बचाने में बहुत वक्त लगेगा। डॉक्टर के अनुसार भी प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फैट ज्यादा मात्रा में एक साथ नहीं लेनी चाहिए।

कटहल :

दूध पीने के साथ कटहल, करेला, नींबू या नमक का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। इससे आपको स्किन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। दाद, खाज, खुजली, एग्जिमा जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हर प्रकार के दर्द में बेहद फायदेमंद हैं ये तरीके, एक बार जरूर आजमाए

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