भावनात्मक मजबूती के लिए शांत भाव से विचारों पर मनन करने का करें अभ्यास

भावनात्मक मजबूती के लिए शांत भाव से विचारों पर मनन करने का अभ्यास करें। शांति से बैठकर अपने जीवन की यात्रा को देखना है। प्रसन्नता किसी मंजिल पर जाकर नहीं मिलती। प्रसन्नता इस यात्रा के दौरान मन की अवस्था है।

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